Bu Kilolar Neden Gitmiyor?

Ne kadar dikkat etseniz de bazı kilolar neden gitmiyor? Tartıdaki rakam düşüyor ama bacaklarınız incelmiyor. Sabah hafifleyen bedeniniz akşama doğru yeniden şişiyor. Ağırlık, gerginlik, morarma ve dokulardaki değişimler hayatınızın sıradan bir parçasına dönüşüyor. Çoğu zaman mesele yalnızca kilo değildir. Vücuttaki şişlik ve hacim artışının altında yağlanmanın yanı sıra farklı nedenler de olabilir. Ödem, lenfödem ve lipödem ise aynı şey değildir. Bedenin neden şiştiğini anlamadan yalnızca daha az yemek, daha çok egzersiz yapmak ya da tekrar tekrar diyete başlamak her zaman aradığınız çözümü getirmeyebilir. İşte tam burada lenf sistemi devreye girer. Lenf sistemi yalnızca şişlikle ilgili değildir. Sıvı dengesinden bağışıklığa, yağların taşınmasından dokuların korunmasına kadar bedenin pek çok yaşamsal sürecinde görev alır. Onu tanımak, bedeninizde olup bitenleri farklı bir gözle görmenizi sağlayabilir. “Bu Kilolar Neden Gitmiyor?” sorusunun cevabı, bir sonraki diyette değil; bedeninizi daha doğru anlamakta saklıdır.