Güneş Dede ile Deniz’in Zayıflama Süreci

Yasak, kısıtlama, dayatma ile değişime zorlamadan; çocukların bedenine saygı duyarak değişmelerini istemez misiniz? Onların içindeki ”ideal bedeni” ortaya çıkartmalarını istemez misiniz? Haydi, macera dolu yolculuğa! Kitabımız: • Bedenin önemini, değerini ve bedenle ilgilenmeyi öğretir. • Hareketsizlik sebeplerini ortaya çıkarır. • Kilo sorununu çözer, ideal beden için rehberdir. • Yasak ve kısıtların gereksiz olduğunun farkındalığını sağlar. • Beslenme, öğün, gıda konularında farkındalık sağlar. • Hareketi sevdirir ve hareketli bir yaşam sürmeye teşvik eder. • Doğru olduğuna inanılan yanlış ve yanıltıcı bilgileri çürütür. • Kilo stoklarının bedende gereksiz yük olduğunu fark ettirir. • Gıdalara beslenme dışında anlam yüklememeyi öğretir. • Zayıflayarak, incelip güçlenilebileceğini öğretir. • Beden mesajlarına uygun beslenmeyi öğretir.